トレーニング3ヶ月コース、折り返し地点です。
スタートから、約6キロ減！
食事方法や家でのトレーニング方法など色々なアドバイスを聞いたり雑談もしながら、楽しくトレーニングできます。
約1時間しっかりトレーニングでき、VRを使ったトレーニングなど、終わった後にはいい汗がかけてとても気持ちがいいです！あと半分、目標体重まで気を抜かず楽しみがら頑張りたいと思います。