食事制限が自分に出来るか不安でしたが、糖質制限であってカロリー制限ではないので、思っていたよりも空腹やストレスを感じることなく頑張れました。
筋トレでは筋肉を意識して効果的にトレーニング出来ました。また、体組成計で計測する事で体重に変化が少なくても、脂肪が減って筋肉が増えるのがわかり、モチベーションが上がりました。なかなか自分1人では普通のジムに行ってここまでは出来ないと思います。
2ヶ月が終了し、スッキリした体型に大満足です。筋肉がついたことで趣味のゴルフのスイングも力強くなって飛距離が伸びてとても嬉しいです！
最初に予約する時はとても緊張しましたが、トレーニングを受けてとてもよかったです。