こちらに通うようになって1ヶ月ほどになります。最初は半信半疑で食事制限やトレーニングを始めましたが、この1ヶ月で5kg減量と成果が出ています。食事もルールさえ守れば、たくさん食べることもできるし、無理なく続いています。
自分で食事制限している時は、ストレスばかりで続きませんでしたが、今はストレスフリーです。
１ヶ月前、思い切ってこちらの門を叩いて良かったなぁと…なんなら、なんでもっと早く来なかったんだろうと思っています。
変わり始めている自分を実感できて嬉しいです♪あと２ヶ月頑張ります！