BEFORE AFTER 1
Rainbowさん 女性 30代 会社員
自粛生活太りの解消のために、ジムを探していました。
まだまだウィルスがこわいので、接する人数の少ないパーソナルジムは安心ができ、見学させていただき、ウィルス対策もしっかりされており安心して通えそうだという印象を受けました。
通った場合どのようなことをするのか、トレーニングをするのか、詳しく説明していただけわかりやすく、理解できました。
また、1体1で行うことから質問もしやすくアドバイスを受けやすそうです。
自分ひとりでトレーニングしたり、フィットネスに通うと性格的に辛くなったらやめてしまいそうですが、こちらなら、頑張れそうで通うことにしました。2ヶ月頑張ってみます！
短期集中トレーニングを終えました。わたしは仕事の都合で2ヶ月半通いましたが、8キロダウンに成功しました！
行うことは、食事と運動というダイエットの王道とも言えることのみです。わたしは運動が苦手で自信がなかったのですが、無理なく取り組める内容でその日の体調にも合わせてプログラムを変えてもらえたのでまったくつらくなかったです。普通ならつらく単調な有酸素運動もVRトレーニングを取り入れられているのでたのしく｢気がついたら終わってます｣という感じでした！
食事制限はみなさん気にされるところだと思いますが、指導いただいた内容はすごくシンプルで実践しやすくポイントを守ってさえおけば外食だってできちゃいます！
この2ヶ月半わたしはおなかいっぱい食べてましたし、外食もしていました。ほんとにダイエットしてるの？と友人に言われるほどもりもりです。
指導される食事制限の内容は体に負担もなく、これはだめあれはだめではなく、なぜこれを取るべきなのか、どうしたらいいのかということを丁寧に教えて貰えますので、コースをやめた後も自信で続けて頑張ることができます。
通うか悩みましたが、通って大正解でした！
はちさん 女性 50代 会社員
２ヶ月経ちましたが、病的な炭水化物欲がでないのが不思議です。食事の仕方、締まって見えるように脂肪を落として筋肉をつける方法、メンタルケアなど、楽しく体重も脂肪も落とせて、何より１枚皮が剥がれた雰囲気になったと評判に満足です。ここまできたら、もうワンクール、希望の体型を目指し挑戦です。
Gさん 女性 40代
Mさん 女性 30代 主婦
産後太り解消のため2ヶ月間通いました。食事指導とトレーニング指導を合わせて受けることができます。我流の糖質制限ではなかなか落ちなかった体重がスルスルと落ちて、先生の言う通り頑張れば結果が出るんだ！と気持ちよく続けることが出来ました。とてもオススメです！
パーソナルトレーニングなので時間の融通が効くのと、小さい息子を連れて行けるのが魅力的でした。トレーニングは全身バランスよく鍛えられるように計画してもらえます。オプションのVRトレーニングがとても楽しく、時間を忘れて有酸素運動ができるのでお気に入りでした。
高いお金だけとって絶食まがいの指導をするジムもあると聞きますが、こちらは本当に良心的ですし、楽しく・無理なく理想のボディに近づけるようにと先生が苦心してくださってるのが伝わってきます。家族や友人にも薦めたいジムです☆
SHIOさん 女性 30代 会社員
何度かトレーニングに通っています。マンツーマンなので、他の利用者の方と顔を会わさずに済み、助かっています。また、トレーナーの方は気さくで減量の知識もたくさん話してくださいます。今日はVRの有酸素運動を初めて体験しましたが、聞きなれた音楽で動けて、映像は臨場感があり、とても楽しかったです。筋トレは嫌でも運動はやりたい!という方にはとてもおすすめします。百聞は一見に如かず。一度ぜひ体験してみてほしいです。
Iさん 女性 30代 会社員
Kさん 女性 50代 主婦
Nさん 女性 30代 派遣社員
