筋肉の使い方を教えてもらったり、フォームを見てもらえるので、一人で筋トレするよりも効果的だと思いました。
人見知りなので緊張してましたが、何を聞いてもわかりやすく教えてくださり、とても話しやすいです。
また、他のジムには置いてないであろうVRがあります。めっちゃ楽しいです。