EMSスーツを着てのトレーニングを初めて体験しました。
電気の強さは自分で決めるので自分に合う強さを選べました。トレーニングを始めて少し経つと、驚くほど体がぽかぽかしてきました。
通常のトレーニングより新鮮で楽しかったです。
翌日になると筋肉痛が襲ってきました。歩行がつらく感じるほどEMSの高い効果を実感しました。