16回コース、短期間のプランです。
昨日1回目でしたが、なかなか良いです。発汗も！スッキリ爽快ですね、しかも疲れないです！
筋肉にしっかり効いているのが分かります。
ただ単に痩せるのではなく、健康的に痩せるのがカラダも喜びますね。その辺を管理してもらいながら、マンツーマンでのトレーニングですので、効果が現れるのだな、と思いました。高口コミも確かですね。
まだまだ、あと15回続きますが結果が楽しみです！
薄着の季節に向けて頑張りますよー！