少しずつ代謝が落ちているのは感じていたけど、この冬で一気に太り、3年前にダイエット成功した時に気に入って買った洋服達が着れなくなって、これはまずいと焦って伺いました。

一つ一つのトレーニングの意味や利かせ方を丁寧に教えて下さり、自分だけでは上手に出来ないトレーニングも先生と一緒にやると使いたい筋肉がキチンと鍛えられているのを感じられました。さすがダンス講師もされている先生で、ただ筋肉をつけるのではなく女性が美しく見える為の筋肉のつけ方を大切にされていて、信じてついて行ったら目指しているメリハリのある女らしく美しいボディラインになれると思いました。

体組成計もあって、体脂肪だけでなく筋肉量などいろいろな項目が身体のパーツ毎に見れるのが面白くて、ダイエットの結果がグラフ化され画面で画面で見れるのが楽しみです。