コロナの影響でオンライン授業が続いたせいか、体重がかなり増え、せっかくの機会なのでと、ボディメイクを行いました。

入会する前に、自分で鍛えるジムに一時期通っていましたが、マシンを使っても、筋肉痛になることがなく、悩んでいました。しかし、入会したことでマシンの使い方を指導してだき、確実に鍛えることができました。

二ヶ月ほどの短期コースで結果が出るのかという不安はありましたが、足やヒップが引き締まっていることが目に見えてわかり、太ってから買ったパンツだけでなく、太る前に買ったパンツでさえ、ぶかぶかになるほどでした。お腹も凹みましたし、わかりづらい腕も、確実に細くなっていて驚きました。

筋トレだけでなく、有酸素運動も、ただ走ったり、バイクを漕ぐだけでなく、VRを使ったトレーニングもあり、とても楽しく行うことができ、あっという間に終わっていました。

指導してくださる方も穏やかな方なので、安心して受けることができました。